Cos’è e obiettivi della preparazione atletica La preparazione atletica è quella parte propedeutica all’attività sportiva dedicata ad avere cura del corpo. In altre parole è la parte del training volta a gestire e potenziare le capacità del corpo degli atleti di rispondere proficuamente ad attività sia generali che specifiche della singola disciplina praticata. Di solito … Leggi tutto
Se stai cercando di capire le differenze tra powerlifting e weightlifting, probabilmente sei all’inizio di un percorso di preparazione atletica o magari stai valutando quale disciplina inserire nel tuo programma di allenamento. Entrambe fanno parte degli sport di forza e coinvolgono l’uso di bilancieri e carichi importanti, ma sono molto diversi per approccio, tecnica e … Leggi tutto
Parliamo del powerlifting, disciplina divenuta oggi molto comune e praticata da un gran numero di atleti. In cosa consiste il powerlifting Questa disciplina nasce attorno agli anni 70 e prende spunto dalla competizione olimpionica del sollevamento dei pesi. In questo caso l’attività sportiva di discosta da quella classica in quanto vengon considerati i movimenti che … Leggi tutto
Chi fa sollevamento pesi e abita a Rimini, può rivolgersi presso i personal trainer Rimini del Gruppo Pesisti Riminesi A.S.D e farsi seguire da esperti preparatori atletici, allenandosi con la migliore attrezzatura in tutta sicurezza, perseguendo tutti gli obiettivi preposti. Qui si segue il programma olimpico dello slancio e strappo, in questa disciplina infatti, l’atleta, accovacciato, … Leggi tutto