Uomo che compie gli squat

Esercizi glutei uomo: i migliori consigliati per il lato B

Eccoci giunti con un nuovissimo articolo del nostro blog molto interessante.  Oggi, infatti, cercheremo di capire appieno come è possibile valorizzare i propri glutei (il cosiddetto lato B) in modo preciso e funzionale riuscendo a garantire a noi stessi dei glutei sodi e belli da vedere. Spesso questo lato è sottovalutato dall’organico maschile ma, in …

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Come rimettersi in forma: allenamento per ragazze e donne

Vuoi vivere nel corpo dei tuoi sogni? Vuoi riappropriarti della forma fisica perduta o metterti in forma? In questa mini guida ti offrirò qualche spunto per intraprendere la strada del cambiamento, inteso semplicemente come percorso di vita sana e in salute. Quante volte hai provato a metterti a dieta ed intraprendere uno stile di vita …

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