{"id":556,"date":"2020-06-17T04:46:02","date_gmt":"2020-06-17T04:46:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gruppopesisti.it\/guide\/allenamento\/come-allenare-gli-addominali-a-casa-efficacemente\/"},"modified":"2023-12-01T11:48:40","modified_gmt":"2023-12-01T11:48:40","slug":"come-allenare-gli-addominali-a-casa-efficacemente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gruppopesisti.it\/guide\/video\/come-allenare-gli-addominali-a-casa-efficacemente\/","title":{"rendered":"Come allenare gli Addominali a casa EFFICACEMENTE"},"content":{"rendered":"<p>Guarda questo nuovo video di Gruppo Pesisti su Come allenare gli Addominali a casa EFFICACEMENTE. Gli Addominali al tempo del covid-19 Vuoi mantenerti in forma nonostante le palestre sono chiuse? Vivi da solo? Non hai attrezzature e non sai come fare? Nessun problema, se anche tu ha casa hai un pavimento dove stendere un tappetino, ma va bene anche un asciugamano, ed un divano dove mettere i piedi, ma va benissimo qualunque altro mobile casalingo, nessun problema. Puoi fare comodamente i tuoi crunc senza bisogno di nessuno spotter. Ci si pu\u00f2 allenare anche a casa, senza se e senza ma. Allenati con ci\u00f2 che hai! NEL VIDEO CRUNCH A CORPO LIBERO. www.gruppopesisti.it Segui il nostro canale YouTube https:\/\/www.youtube.com\/user\/Cipriani&#8230; Instagram asd @gruppo_pesisti Instagram coach @giacomocipriani<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Come allenare gli Addominali a casa\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/MxoIMCZtoiQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Argomenti trattati nel video: allenamento addominali.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Guarda questo nuovo video di Gruppo Pesisti su Come allenare gli Addominali a casa EFFICACEMENTE. Gli Addominali al tempo del covid-19 Vuoi mantenerti in forma nonostante le palestre sono chiuse? Vivi da solo? Non hai attrezzature e non sai come fare? 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