{"id":485,"date":"2020-05-14T04:28:57","date_gmt":"2020-05-14T04:28:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gruppopesisti.it\/guide\/allenamento\/come-allenarsi-con-una-semplice-mazzetta-da-3-kg\/"},"modified":"2024-03-05T10:44:21","modified_gmt":"2024-03-05T10:44:21","slug":"come-allenarsi-con-una-semplice-mazzetta-da-3-kg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gruppopesisti.it\/guide\/video\/come-allenarsi-con-una-semplice-mazzetta-da-3-kg\/","title":{"rendered":"Come allenarsi con una semplice mazzetta da 3 kg"},"content":{"rendered":"<p>Giordata di allenamento al Rimimni Wellness insieme alla Crew di RawTraining.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"GPR - ESERCIZI CON LA MAZZETTA DA 3Kg\" width=\"1200\" height=\"900\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4OGvmveZjxk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Argomenti trattati nel video: Allenamento, forza, squat, powerlifting, personal trainer, palestra, ipf, fipe, bench press, gym, rimini,.<\/p>\n<p>Giacomo Cipriani insieme alla Crew di RawTraining al Rimimni Wellness ESERCIZI CON LA MAZZETTA DA 3Kg<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Giordata di allenamento al Rimimni Wellness insieme alla Crew di RawTraining. 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