{"id":483,"date":"2020-05-12T10:58:33","date_gmt":"2020-05-12T10:58:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gruppopesisti.it\/guide\/allenamento\/come-migliorare-la-tecnica-alla-panca-piana\/"},"modified":"2024-03-06T00:02:06","modified_gmt":"2024-03-06T00:02:06","slug":"come-migliorare-la-tecnica-alla-panca-piana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gruppopesisti.it\/guide\/video\/come-migliorare-la-tecnica-alla-panca-piana\/","title":{"rendered":"Come migliorare la tecnica alla panca piana."},"content":{"rendered":"<p>Giornata di lavoro con un carico impegnativo ma non troppo tassante per migliorare nel la Bench Press.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"GPR - Un po&#039; di Tecnica a quota 120kg. www.gruppopesisti.it\" width=\"1200\" height=\"900\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/qFEd7MV7erM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Argomenti trattati nel video: Allenamento, forza, squat, powerlifting, personal trainer, palestra, ipf, fipe, bench press, gym, rimini.<\/p>\n<p>Un po&#8217; di Tecnica a quota 120kg.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Giornata di lavoro con un carico impegnativo ma non troppo tassante per migliorare nel la Bench Press. 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