Sei un ectomorfo e trovi estremamente difficile aumentare la tua massa muscolare? Hai arti lunghi, una struttura corporea esile e un metabolismo cos\u00ec veloce che sembra bruciare ogni caloria ingerita prima ancora che possa trasformarsi in muscolo? Se ti riconosci in questa descrizione, sappi che non sei solo! Molte persone con questa tipologia di fisico affrontano le stesse difficolt\u00e0, ma la buona notizia \u00e8 che esiste una soluzione efficace.<\/p>\n