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Inizio Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
10:00 Mobility3 Chiuso Mobility3 Chiuso Mobility3 Chiuso
11:00 Aperto Chiuso Aperto Chiuso Aperto Chiuso
12:00 Aperto Aperto Aperto Aperto Aperto Chiuso
13:00 Strappo Spinta Slancio Mobilità Panca Chiuso
14:00 Agonisti Agonisti Agonisti Agonisti Agonisti Chiuso
15:00 Agonisti Agonisti Agonisti Agonisti Agonisti Aperto
16:00 Agonisti Agonisti Agonisti Agonisti Agonisti Aperto
17:00 Agonisti Agonisti Agonisti Agonisti Agonisti Aperto
18:30 Tirata Mobilità Panca Trap Bar Elastici Aperto
19:30 Squat Slancio Trazioni Strappo Stacco Aperto
20:30 Agonisti Chiuso Agonisti Chiuso Agonisti Chiuso